Veel mensen kijken uit naar de gezellige feestdagen zo rondom kerst en oud en nieuw, waarin samenkomen met familie en/of vrienden voor verbindende momenten zorgt. Wanneer je te maken hebt met intieme terreur/psychisch geweld, dan ligt het vaak toch wel wat anders en kunnen de feestdagen vol spanning voelen, door een verergering van het psychisch […]

Zelfregulatie door ademhaling, een weg terug naar jezelf (met en na de feestdagen) Het is eerste kerstdag. We hebben gister kerst gevierd bij zijn moeder. Ze was weer zo lief en had heerlijk voor Thomas, mij en Elfin gekookt. Naast dat stond ze erop dat zij Elfin naar bed bracht die avond, zodat ik even […]

Internationale dag tegen geweld tegen vrouwen. Oh oh, wat loopt Nederland toch ongelooflijk achter in het herkennen en erkennen van geweld tegen vrouwen…En ook tegen mannen, overigens. Ik heb het niet over fysiek geweld in eerste plaats. Maar wel over psychisch geweld. Uit onderzoek en overigens ook uit eigen ervaring blijkt dat dit zeer en […]